1. 《周礼·春官·大司乐》：夏至，日最长，日影短，至者，极也。
2. 《礼记·月令》：夏至之日，阳气极盛，万物皆盛。
夏至习俗
1. 祭祀先祖：夏至是古时祭祖的重要节日，人们会在家中或祖庙举行祭祀活动。
2. 吃夏至面：在北方一些地区，有夏至吃面的习俗，寓意着长寿安康。
3. 避暑游玩：由于夏至日正午太阳直射北回归线，温度较高，人们会选择外出避暑。
夏至诗词
1. 夏至南山寄京华故友
（唐·王维）
绿阴阴处足凉生，坐看飞泉响殷殷。
山气日夕佳飞鸟，相与鸣禽留暑音。
2. 绝句
（唐·刘长卿）
日长篱落无人过，唯见蜻蜓点水花。
蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。
3. 夏至日
（宋·苏轼）
日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞。
桃蹊李径绕芳草，采得黄梅饷子规。
4. 夏至偶作
（宋·陆游）
夏至渐消长日午，夜来清气已先秋。
池荷次第开红玉，竹露泠泠滴翠珠。
5. 夏至二首其二
（元·萨都剌）
深院日迟杨柳暗，斜阳时到杏花村。
石榴开遍台上蕊，绿荫浓于水面云。
6. 夏至杂言
（明·文征明）
日长三伏热，清风徐来凉。
水生红菡萏，竹惹翠流光。
7. 夏至
（清·纳兰性德）
炎炎夏至日，绿阴添几树。
檐前鹅鹅卵，阶下蜀椒红。
夏至养生
1. 注意防暑降温：夏季气温高，应注意防暑降温，可使用空调或风扇。
2. 多喝水，清淡饮食：夏季出汗较多，应适量补充水分，并注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
3. 避免过度劳累：夏季容易疲劳，应避免过度劳累，注意休息和睡眠。
4. 合理运动：夏季宜选择清晨或傍晚进行适量运动，避免在烈日下长时间运动。
夏至寄语
夏至，一年中最长的一天，也是夏天的转折点。此后，白昼渐短，黑夜渐长。愿我们珍惜这美好的时光，在夏风中忘却烦忧，在诗词中感悟人生。
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